Йога-тур, Крым

Йога-тур «Летающая йога». Динамическая йога и пранайама.
Южный берег Крыма, п.Симеиз. 3-9 января.

Инструктор: Татьяна Хван.
школа Аштанга Виньяса Йоги (серт. Мандала, Майсор). Базовое образование: полное высшее по специальности «Олимпийский и профессиональный спорт».



Мы будем заниматься 2 раза в день по 2 часа.
Шаг 1. Введение. Нагревание Ядра. Анатомическое выравнивание тела. Коррекция Позвоночника.
Шаг 2. Усиление внутреннего огня трансформации. Энергетическое очищение.
Шаг 3. Тренировка намерения. Навигатор Движений. Перевернутые Позы. Сохранение результатов.

А также мы будем общаться, гулять у моря, подниматься на скалы. На побережье есть масса интересных мест и зимних экскурсий, которые мы сможем посетить.

Программа будет корректироваться в зависимости от погоды и состава группы. Я уделю внимание каждому. Приглашаются желающие с любым уровнем подготовки.

Занятия: 150$ / 1220 гр / 4800 руб (за весь тур)
Проживание: 170 гр / 680 руб (сутки) – двухместный номер.

Чтобы узнать о практике йоги, пишите или звоните:
+38 050 40 42 552
h-tv@mail.ru zettttttta (скайп)
Татьяна (инструктор)

Размещение, трансфер, погода и все тех. вопросы:
+7 926 397 50 09 (Москва)
YunaN@yandex.ru
Юна (администратор)