Москва: Тренинг внутренней свободы

Дата: 17 04 2012

Категория: Семинары

 


Описание события:

Подробнее о курсе:
Успех в личной жизни, в бизнесе, профессиональный деятельности - в большей степени зависит от уровня нашей внутренней свободы, от того, насколько мы умеем управлять своими эмоциями, своими мыслями, своим голосом, взглядом, насколько раскрыт наш творческий и креативный потенциал. Человек свободный от психологических зажимов, открытый, харизматичный - легко управляет своим поведением и состоянием, а значит и поведением окружающих. Наивысшая степень внутренней свободы и легкости в управлении своими эмоциями традиционно достигается в актерском мастерстве.

Форма занятий:
вводная психодиагностика, определение типа психофизиологической памяти;
индивидуальные и групповые психофизические упражнения, основанные на открытости восприятия и свободе реакции;
активное экспериментирование и моделирование;
рефлексия, активные ролевые игры.
Также привлекается параллельный доказательный материал из биологии, физиологии, психонетики, психолингвистики. Очень важным компонентом является инициативность и творческая самостоятельность учащихся.

Цели тренинга:
снятие “брони характера”, т.е. барьеров восприятия-реактивности, сформированных предшествующей жизнью;
обретение навыков саморегуляции как самоуправления психофизиологическими процессами;
определение путей осознания личностного творческого потенциала и умения эффективно использовать его;
обретение навыков овладения новыми состояниями сознания, отличными от средне-нормального;
на основе актёрских психотехнологий с применением современных знаний психофизиологии, приобретение и совершенствование собственных умений:
говорить;
убеждать;
слушать;
анализировать.
Тренинг включает в себя три последовательных взаимосвязанных этапа:

I. Актуализация творческого потенциала:
снятие внутренних зажимов, обретение мышечной свободы;
управление многообъектным вниманием;
воображение, восприятие, реактивность;
переключение механизмов мышления;
«актёрский нахалин».

II. Навыки коммуникации:
активизация бессознательного, выражение доосознанной реакции;
невербальная коммуникация, взгляды, жесты, естественное мимическое выражение эмоций;
быстрота реакции;
эмоциональное переживание и тело;
контроль над собственными эмоциями;
креативность мышления, уход от стереотипа.

III. Голосоведение:
упражнения дыхательной гимнастики;
дикционная нормативность;
артикуляция;
дикция;
владение словом.
Занятия на курсе дают возможность:
управлять своими чувствами, состояниями, внутренним диалогом;
распознавать и осознавать свои и чужие эмоции;
устанавливать и поддерживать эффективные межличностные коммуникации;
овладеть способами выхода из депрессии и управлять стрессом;
диагностировать и преодолевать конфликты.

Формат занятий:
2 дня по 8 часов в день.

Стоимость:
3000 для студентов ИПИР, 3500 для всех остальных.

Контакты для записи:
8 909 913 9491 Олеся

Контактный e-mail организаторов: info.ipir@mail.ru